Bronze Schwimmabzeichen einfach erklärt

Bronze Schwimmabzeichen: Voraussetzungen, Prüfung und Tipps

Das Bronze Schwimmabzeichen, auch als „Freischwimmer“ bekannt, markiert einen wichtigen Meilenstein im Schwimmen. Es zeigt nicht nur, dass du oder dein Kind grundlegende Schwimmfähigkeiten beherrscht, sondern legt auch den Grundstein für alle weiteren Schwimmabzeichen.

Dein Kind kann nämlich laut der DLRG erst sicher schwimmen, wenn es die Anforderungen des Bronze Abzeichens erfüllt. Viele Eltern gehen aber noch davon aus, dass das eigene Kind bereits mit dem Erfüllen der Anforderungen an die Seepferdchenprüfung bereits sicher schwimmen kann.

In diesem Artikel erfährst du alles, was du über das Bronze-Abzeichen wissen musst: Prüfungsanforderungen, Voraussetzungen sowie hilfreiche Übungen und Tipps für eine erfolgreiche Prüfung.

Anforderungen des Bronze Schwimmabzeichens

Theoretische Prüfungsleistungen

• Die theoretische Prüfung umfasst die Kenntnis der Baderegeln (Link rein)

Praktische Prüfungsleistungen

• Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 15 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 200 m zurückzulegen, davon 150 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 50 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
• einmal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
• ein Paketsprung vom Startblock oder 1 m-Brett

Baderegeln

Die 10 Baderegeln sind für alle Schwimmabzeichen, vom Seepferdchen bis zum Gold Schwimmabzeichen identisch und müssen von den Kindern gekannt werden.

200 Meter Schwimmen

Bei den praktischen Prüfungsleistungen des Bronze Schwimmabzeichens ist für viele der schwierigste Teil in der Regel der Sprung kopfwärts vom Beckenrand und dann 15 Minuten schwimmen. Hier müssen 150 Meter in Bauch oder Rückenlage bewältigt werden und 50 Meter in der anderen Lage.

Besonders hervorzuheben sind der Wechsel der Körperlage sowie das Schwimmen in einer erkennbaren Schwimmart. Es reicht hierbei nämlich nicht, irgendwie von der einen Seite zur anderen zu kommen, sondern es muss eine Schwimmart klar zu erkennen sein.

Diese muss technisch nicht fehlerfrei sein, aber es sollte beispielsweise keine Hundepaddeln sein in Bauchlage und diese dann als Brustschwimmen zu erklären.

Tieftauchen

Beim Tieftauchen soll dein Kind einen Gegenstand aus 2 Metern Tiefe heraufholen. Dabei hat es mehrere Versuche, um diese Aufgabe zu meistern. In der Regel eignet sich ein Tauchring als Gegenstand sehr gut zum üben.

Besonders beim Üben für das Bronze-Schwimmabzeichen ist es wichtig, darauf zu achten, dass die Kinder nicht zuerst ins Wasser springen und dann den Ring holen, sondern direkt und ohne Anlauf abtauchen.

Paketsprung

Was genau ist ein Paketsprung und wieso müssen Kinder diesen beherrschen?

Bei einem Paketsprung muss man sich wie im folgenden Bild zu sehen ist möglichst klein machen. Dabei werden die Beine an die Brust gezogen und man springt wie ein Paket ins Wasser.

Der Sprung ist vor allem sinnvoll für Sprünge in unbekannte Gewässer, da so dieVerletzungsgefahr minimiert wird. Dein Kind darf bei dem Bronze Schwimmabzeichen wählen, ob es diesen Sprung lieber vom Startblock oder vom 1 Brett machen möchte.

Voraussetzungen zum Bronze Abzeichen 

Altersempfehlungen

Es gibt keine festgelegte Altersgrenze, um das Bronze-Abzeichen zu machen. Sobald dein Kind die oben genannten Anforderungen an das Bronze Abzeichen besteht, ist es sinnvoll dein Kind dafür anzumelden.

Seepferdchenabzeichen als Voraussetzung?

Das Seepferdchenabzeichen ist keine Voraussetzung, um das Bronze Abzeichen zu bestehen. Dein Kind darf dieses absolvieren, auch wenn es keine Abzeichen vorher gemacht.

Wenn dein Kind allerdings die Anforderung des Bronze Abzeichens besteht, besteht es automatisch auch die Anforderungen an das Seepferdchenabzeichens, da diese deutlich leichter sind.

Dementsprechend gibt es keine Voraussetzungen zum Bronze Abzeichen und du kannst dein Kind unabhängig vom Alter zum Abzeichen anmelden.

Übungen und Tipps zur Vorbereitung auf das Bronze Abzeichen

Vorbereitung auf die Theorie des Bronzeabzeichens

Dein Kind sollte die 10 Baderegeln auswendig können oder zumindest ungefähr den Inhalt wissen. Wir haben dir in dem Blogartikel die 10 Baderegeln für dein Kind anschaulich erklärt, sodass du diese deinem Kind einfach vermitteln kannst.

Besonders hilfreich ist es in der Regel, jede Baderegel anschaulich zu erklären und vor allem darauf einzugehen, warum die Baderegel so wichtig ist. Wenn dein Kind anhand konkreter Beispiele versteht, warum es nicht in unbekannte Gewässer z.B.reinspringen darf, dann fällt es auch leichter, sich diese zu merken. 

Vorbereitung auf die Praxis

Aufregung

Aus unserer Erfahrung sind die Kinder bei der Abnahme von Bronze immer sehr aufgeregt. Für viele ist es das erste große Abzeichen nach dem Seepferdchen.

Dies führt dazu, dass die Kinder in der Prüfungssituation häufig etwas schlechter schwimmen als davor. Daher ist es bei allen Anforderungen sinnvoll, wenn dein Kind diese etwas besser beherrscht als gefordert. So ist es kein Problem, wenn dein Kind durch die Aufregung etwas langsamer schwimmt als davor.

Schwimmtechnik

Das Schwimmen von 200 Metern ohne Pause erfordert eine gewisse Grundausdauer. Daher ist es sinnvoll, eher mit kleineren Strecken zu Beginnen und diese dann langsam zu steigern.

Wichtig hierbei ist es, trotzdem auf die richtige Technik zu achten!

Schwimmt daher lieber kurze Strecken, diese aber mit der richtigen Technik, anstatt sofort mehrere Bahnen am Stück zu schwimmen. So schleichen sich weniger Fehler ein.

Aus unserer Erfahrung ist es für das Bestehen des Abzeichens gut, wenn die Kinder 250-300 Meter am Stück schwimmen können. Dann schaffen sie die geforderten 200 Meter für das Bronze Abzeichen ohne große Schwierigkeiten.

Tauchen 

Viele Eltern stehen häufig vor dem Problem, wie sie ihren Kindern Tauchen selbst beibringen. Dies liegt vor allem daran, dass die Kinder ihre Nase zuhalten. In unserem kostenlosen Tauchkurs zeigen wir dir, wie dein Kind mit deiner Hilfe von zu Hause das Tauchen lernen kann.

Sobald dein Kind unter Wasser ausatmen kann, ist das Tieftauchen nur eine reine Übungssache. Besonders wichtig ist ein starker Beinschlag als Antrieb, um auch die 2 Meter nach unten zu kommen.

Als Übung zum Tauchen lernen für Kinder eignen sich vor allem Treppenstufen im Schwimmbad. Hierbei kann dein Kind die Schwierigkeit immer selbst wählen und von Stunde zu Stunde immer eine Treppenstufe tiefer gehen.

Da ein Neoprenanzug sehr viel Auftrieb gibt, sollte dein Kind das Tauchen immer ohne Neopren üben.

Paketsprung üben

Den Paketsprung können Kinder in 3 einfachen Schritten üben. 

Übung 1: Dein Kind darf sich im Wasser als erstes so klein wie möglich machen. Dabei übt dein Kind bereits die Bewegung.

Übung 2: Wenn das gut funktioniert, kann dein Kind erstmal nur vom Beckenrand springen und sich in der Luft klein wie ein Paket machen.

Wenn dein Kind Übung 1 und 2 gut beherrscht, kann es vom Startblock oder vom 1 MeterBrett Springen. Voraussetzung dafür ist natürlich, dass dein Kind bereits von einem der beiden gesprungen ist, da alles auf einmal sonst zu viel für deinKind wäre.

Wer nimmt das Bronzeabzeichen ab?

Das Bronze Schwimmabzeichen nehmen nur Bademeister, ausgebildete Schwimmtrainer, Rettungsschwimmer oder das DLRG ab.  

Der einfachste Weg ist, im Schwimmbad in eurer Nähe einen Bademeister zu fragen, ob er das Bronzeabzeichen für euer Kind abnehmen kann. In unseren Schwimmbädern kostet die Abnahme zwischen 5 und 10 Euro und der Bademeister prüft alle Anforderungen des Bronzeabzeichens.

Ansonsten gibt es die Möglichkeit, in einer Schwimmschule oder einem Schwimmverein das Bronzeabzeichen abnehmen zu lassen. Manche Schwimmschulen bieten dafür sogenannteBronze Schwimmkurse an, bei denen das Ziel ist, am Ende des Kurses dasAbzeichen zu machen.  

Als dritte Option kann man das Abzeichen bei der DLRG abnehmen lassen. Die Rettungsschwimmer vor Ort dürfen das Abzeichen ebenfalls abnehmen.

Fazit Bronze Schwimmabzeichen 

Das Bronze Schwimmabzeichen sollte jedes Kind schaffen, um wirklich sicher imWasser schwimmen zu können. Achtet dabei gemeinsam vor allem auf eine gute Vorbereitung, sodass sich dein Kind sicher am Prüfungstag fühlt.

Bedenkt beim Üben immer auf eine saubere Technik zu achten und mit kurzen Strecken zu starten und diese nur langsam zu verlängern. So vermeidet ihr vieleTechnikfehler und der Prüfer wird ebenfalls auf eine erkennbare Schwimmlage achten.

Solltet ihr noch Fragen rund um das Bronze Schwimmabzeichen haben, helfen wir von SwimSkills euch gerne weiter.

Wir wünschen deinem Kind viel Spaß und Erfolg beim Bronzeabzeichen!

LG Albrecht